Libri

Mangiare bene, dormire meglio
Luisa Piva

Mangiare bene, dormire meglio

Un libro dedicato a chi, più o meno consapevolmente, non ha un buon rapporto con il sonno. Ma cosa c’entra il cibo con il sonno? Più di quanto si creda. Gli ingredienti che utilizziamo ogni giorno, infatti, liberano determinati ormoni o ne inibiscono altri, influiscono sul ...

Scopri di più >>