Moon Milk

Descrizione

Una tazza di latte caldo è una vera e propria coccola per corpo e mente. Ma se parliamo di un latte di mandorla al caramello, o di un latte di cocco con fragole e cardamomo, la coccola diventa anche un rimedio naturale contro stress e insonnia. Moon milk è il termine ayurveda che indica una bevanda a base di latte caldo, spezie o erbe aromatiche. Oggi questa antica tradizione è stata riscoperta da food blogger e nutrizionisti di tutto il mondo, diventando un vero e proprio fenomeno sul web. Il libro offre 55 ricette a base di latte vegetale, ma riproducibili anche con latte vaccino, per rilassarsi piacevolmente o dormire serenamente. Posta le tue foto su Instagram con l’hashtag #moonmilk

Conosci l’autore

Gina Fontana

Gina Fontana è la creatrice e autrice del popolare blog Healthy Little Vittles, che propone deliziose ricette prive di glutine, vegane e vegetali che possono essere preparate in 30 minuti o meno. Al lavoro di Gina è stata dedicata una copertina della rivista “Simply Gluten-Free”.

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