Descrizione

La felicità nelle nostre relazioni, che siano di coppia o di altra natura, non è un dono del destino, ma una questione di atteggiamento interiore. Fondamentale è rafforzare l’autostima e trovare il giusto equilibrio fra la tendenza a adattarsi e l’affermazione di sé. Una volta compresi i meccanismi che portano a rompere questo equilibrio e come ripristinarlo, non dovremo più sperare, per esempio, che il nostro partner cambi o che l’uomo o la donna ideale suonino alla porta, ma potremo dare forma noi stessi alla nostra relazione.
Con uno stile chiaro e convincente, un’impostazione pratica e l’indispensabile aiuto del nostro “bambino interiore”, Stefanie Stahl, nella prima parte, conduce il lettore a comprendere a fondo il “programma relazionale” che ci fa rifuggire o ci porta a esacerbare la vita di coppia, facendoci identificare le strategie di difesa che abbiamo sviluppato nel corso degli anni e sulla base delle nostre esperienze infantili. Nella seconda parte, l’autrice presenta quindi le tecniche per modificare questo schema e i comportamenti disfunzionali acquisiti, veri responsabili delle problematiche relazionali.
Alla fine, potremo riconoscere quando una relazione sentimentale può dirsi riuscita, senza perderci nella vana ricerca di storie che esistono solo nelle favole, imparando piuttosto a vivere la realtà con soddisfazione.

Per chi teme di legarsi o è insoddisfatto della sua vita di relazione, le chiavi per trovare la felicità in amore e negli affetti da una delle autrici tedesche più amate e di successo.

Appartieni anche tu alla “generazione incapace di relazionarsi”? Alla schiera di persone che vedono naufragare la loro vita sentimentale a causa della paura dell’intimità e del legame, o che vi hanno addirittura rinunciato?
Stefanie Stahl sostiene che tutti sono in grado di intraprendere e mantenere una relazione duratura e gratificante.

Dai Commenti dei lettori di Amazon.de:

“100 stelle! Uno dei migliori libri che abbia mai letto.”

“Vale oro! Ho letto quasi tutti i libri della Stahl e questo è ancora una volta più che eccezionale!”

“Utile non solo per le relazioni d’amore problematiche, ma in linea di principio per tutte le relazioni interpersonali.”

“Ho letteralmente divorato questo libro. Chiunque abbia difficoltà con le relazioni, o con se stesso nelle relazioni, dovrebbe assolutamente leggerlo!”

Conosci l’autore

Stefanie Stahl

Stefanie Stahl (Amburgo, 1963) è una psicologa, terapeuta e saggista tedesca, tra le più note e stimate in Germania. Lavora come psicoterapeuta nel suo studio privato, tiene numerosi seminari in diverse città ed è spesso presente sulla stampa o in programmi televisivi. Ha scritto otto libri, tra i quali il bestseller, per molte settimane rimasto al vertice delle classifiche dello “Spiegel”, Chi ha spento la luce? (Macro Edizioni, 2017).

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Extra

Dettagli

Marchio: 
FELTRINELLI
Data d’uscita: 
Gennaio, 2021
Collana: 
Urra Feltrinelli
Pagine: 
224
Prezzo: 
15,00€
ISBN: 
9788807091476
Genere: 
Varia 
Traduttore: 
Cristina Malimpensa